ONE FITNESS CENTER

Corsi di aerobica

Disponiamo di un'ampia sala in cui effettuiamo corsi di aerobica.

Questo sport mostra numerosi vantaggi come il miglioramento della forza e della resistenza muscolare, consente di sviluppare la coordinazione muscolare e determina l'equilibrio del peso corporeo.

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Corsi di fit-boxe

 Effettuiamo anche corsi di Fit-boxe che consentono di scaricare la tensione accumulata nell'arco della giornata.

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